2021-3-24|天和道养生学院走进铁二社区邻里中心

        2021年3月24日10点，江西天和道能量健康科技有限公司旗下天和道养生学院专家景芳老师受邀前往南昌市西湖区铁路二村社区邻里中心，为南昌铁路局退休的社区居民讲授《中医养生公益课》，课程中与大家精彩的互动，让每个人欢笑一堂，在轻松愉快地氛围中让大家学习到了养生常识。

天和道养生学院专家

      为了提高社区居民的健康意识，培养社区老年人正确健康的生活方式，树立老年人养生观念，天和道，在行动！传播健康知识，传递中医理念，告诉您实用的养生小技巧，做好疾病的预防与保健，天和道就在您身边！

开课前给铁路退休的叔叔阿姨们检测血压

       课程中，景芳老师从生活常见病入手，用通俗易懂、贴近老百姓生活的语言，辅以生动的生活例子，从心态、睡眠、饮食起居、运动等各方面进行了"人为什么会生病"的相关讲解，并结合《黄帝内经》十二时辰当令养生法，从时辰养生的角度告诉大家如何更好的顺应自然规律与身体规律来养生，在现场言传身教带给大家一些实用的养生技巧，例如：降血压的穴位保健、降血糖的穴位保健、改善颈肩腰腿痛的穴位保健操等，受到大家的热烈欢迎以及一致好评。

       课堂中，叔叔阿姨们听得全神贯注，学习非常用心，希望社区多举办类似养生课程，对老年人非常受用。

此次的《中医养生公益课》不但给居民们普及了健康知识，而且还提高了居民对中医的认知，对推广中医起了积极作用。 老人是家里的宝，我们更要用心对待，希望下次课程有更多的叔叔阿姨参与进来，让我们把健康带进千家万户！

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